【新春走基層】陽康者”如何安心過年

經過一個多月來，我縣居民基本都已經歷了“陽過”到“陽康”的階段，今年是特殊的一年，春節(jié)和藏歷新年將在陸續(xù)兩天內度過，人員流動量和密集度增加，迎新晚會和拜年等活動加劇了感染風險。一不小心，“佳節(jié)又重陽”，把“春節(jié)”過成“重陽劫”。這也要求我們要更加細致和專業(yè)地應對，不能因為“陽康”了就掉以輕心，當好自身健康的“第一責任人”。

目前正是冬季呼吸道感染病高發(fā)期，新型冠狀病毒感染康復之后仍然要做好防護，不要降低防護標準，在人多密集的公共場所內堅持佩戴口罩，不隨地吐痰，發(fā)現(xiàn)自身異常有感染癥狀后，要及時進行居家隔離，隔離7天后確認核酸或抗原檢測呈陰性后再恢復活動。

貴南縣醫(yī)院急診科醫(yī)師劉海龍?zhí)嵝褟V大群眾：“保持良好的生活習慣、規(guī)律作息，多吃高蛋白的肉類和富含維C的水果等，此時要戒煙、戒酒。陽康后兩周內不要劇烈運動，避免與他人密切接觸，避免前往公共場合。‘陽康者’應繼續(xù)佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，多開窗通風，保持良好的衛(wèi)生習慣。”

同時貴南縣正在有序開展新冠疫苗第二劑次加強針（第四針）的接種工作，這種“吸入式疫苗”通過創(chuàng)新給藥方式，將疫苗中的有效成分霧化成微小液滴，并且將固定濃度裝入杯中，通過“口腔吸入呼吸道”的方式接種。需要注意的是，陽性期間無需接種疫苗，因為疫苗的作用是預防疾病，并無治療的效用。“陽康者”和既往新冠肺炎病毒感染者，包括患者或無癥狀感染者，可在6個月后接種1劑。

在這個特殊時期，我們能夠做的就是盡可能地做好個人安全防護。在春運返鄉(xiāng)途中，提高防護意識，安全到家和家人平平安安地過年。倡導減少聚集活動，紅白喜事盡量簡辦，避免大操大辦，倡導通過電話、微信問候等形式拜年，盡量少去人群密集的地方。當熬過這個高峰期，大家都能夠擁有一個健康的體魄，繼續(xù)把日子過得紅紅火火。

▌來源：貴南縣融媒體中心